Tempo de leitura: 12 minutos | Por: Lotte
Disco menstrual ou copo menstrual?
Qual é a diferença entre um disco menstrual e um copo menstrual? A principal diferença é a colocação e a operação. Um copo menstrual fica no canal vaginal e permanece no lugar devido ao vácuo (sucção). Você coloca um disco menstrual bem mais alto, no fórnice vaginal (atrás do osso púbico), e ele permanece no lugar devido à sua própria anatomia, sem vácuo. Isso significa que você também pode fazer sexo com penetração com um disco durante a menstruação, o que não é possível com um copo.
Escolha um disco menstrual se você tiver uma menstruação intensa (capacidade de até 60ml), não quiser usar aspirador (por exemplo, com um DIU) ou quiser fazer sexo durante a menstruação. Escolha um copo menstrual se você tiver colo do útero mais baixo e preferir que o produto fique mais abaixo na vagina. O seguinte se aplica a ambas as opções: no início, um absorvente higiênico lavável da LottePads é o apoio perfeito para passar pela curva de aprendizado sem estresse.
A busca pela proteção menstrual perfeita
Por que é tão difícil encontrar o produto menstrual certo? Porque cada corpo é diferente e nossas necessidades podem variar de ciclo para ciclo. Terminada a compra constante de produtos plásticos descartáveis, logo você chegará a opções reutilizáveis. Mas a escolha entre todos os diferentes produtos pode ser avassaladora. Especialmente se, como eu, você tem um cérebro que rapidamente fica superestimulado por muitas opções (olá, TDAH), ou se você tem menstruações extremamente intensas devido à SOP ou endometriose, por exemplo.
Durante anos, o copo menstrual foi o Santo Graal da menstruação sustentável. Mas ultimamente você tem ouvido cada vez mais sobre o disco menstrual. Na LottePads agora vendemos o Bodyotics Comfydisc, e todos os dias recebo a pergunta: "Lotte, o que é melhor? Um disco ou um copo?" Neste extenso guia explicarei exatamente quais são as diferenças, sem usar linguagem. Apenas honesto, direto e prático, para que você possa fazer a escolha que mais se adapta ao seu corpo.
O que é um disco menstrual?
O que exatamente é um disco menstrual e como ele funciona? Um disco menstrual é um produto menstrual flexível em forma de copo que coleta o sangue menstrual em vez de absorvê-lo. Você coloca o disco no alto da vagina, logo abaixo do colo do útero, onde ele repousa no fórnice vaginal e se prende atrás do osso púbico. O Bodyotics Comfydisc é feito 100% de silicone de grau médico e não contém toxinas, perfume ou alvejante.
Uma grande vantagem do disco é que ele não cria vácuo. Isto o torna particularmente adequado para mulheres com dispositivo intrauterino (DIU) ou mulheres com sensibilidade sensorial à sucção de um copo. Além disso, o disco Bodyotics tem uma capacidade impressionante de até 60ml, o que equivale a seis tampões normais. Esta é uma virada de jogo absoluta para mulheres com menstruação intensa. O prático anel removível também torna a remoção muito mais fácil e menos bagunçada do que os discos tradicionais sem anel.
Um disco foi projetado para ser usado por até 12 horas. Isso significa que você o coloca de manhã e só precisa olhar novamente à noite. Para as mulheres que têm dificuldade em lembrar-se de tarefas ou se distraem facilmente, isso é um grande alívio. Nada de idas constantes ao banheiro para trocar um absorvente interno, apenas continue com o seu dia.
O que é um copo menstrual?
O que é um copo menstrual e como ele difere de um absorvente interno? Um copo menstrual é um copo reutilizável em forma de sino feito de silicone, borracha ou TPE que você coloca no canal vaginal para coletar sangue. Ao contrário de um tampão, que absorve sangue e fluido vaginal natural, um copo apenas coleta o sangue. O copo permanece no lugar desdobrando-se e criando um leve vácuo contra a parede vaginal.
Os copos estão no mercado há décadas e têm um grande número de fãs fiéis. Eles vêm em inúmeras formas, tamanhos e durezas. Como o copo fica mais baixo na vagina do que o disco, algumas mulheres acham mais fácil sentir se ele se expandiu adequadamente. A inserção requer que você dobre o copo de uma maneira específica (como a dobra em C ou a dobra perfurada). A remoção exige que você primeiro quebre o vácuo apertando a base do copo, o que requer um pouco de prática e destreza no início.
As principais diferenças: Disco vs. Copa em detalhes
Quais são as principais diferenças entre um disco e um copo? As maiores diferenças estão na colocação, na forma como permanecem no lugar (anatomia versus vácuo), na capacidade e na capacidade de fazer sexo enquanto os usam. Vamos examinar esses pontos um por um para que você saiba exatamente o que esperar.
1. Colocação e posição no corpo
O copo menstrual fica no canal vaginal, semelhante à posição de um tampão, mas um pouco mais baixo. A haste do copo geralmente fica logo dentro da abertura vaginal. Você desliza um disco menstrual muito mais para trás e para cima, no fórnice vaginal (o espaço ao redor do colo do útero). Em seguida, prenda a frente do disco atrás do osso púbico. Como o disco está na parte mais larga da vagina e não no canal mais estreito, você não sentirá nada (se estiver no lugar certo). Esta é uma grande vantagem para mulheres que sofrem rapidamente com fricção ou sensação de pressão.
2. Vácuo vs. Anatomia
Um copo precisa de vácuo para evitar que vaze e se desloque. Você deve quebrar esse vácuo conscientemente ao removê-lo, caso contrário, pode ser doloroso. Um disco não usa vácuo. Ele simplesmente permanece no lugar porque está preso atrás do osso púbico. Isso geralmente torna o disco uma escolha mais segura se você tiver um DIU, pois não há risco de sucção, movendo ou puxando o DIU. Além disso, muitas mulheres com bexiga ou assoalho pélvico sensíveis acham a ausência de aspirador muito mais confortável.
3. Capacidade durante menstruação intensa
A maioria dos copos menstruais coleta entre 20ml e 30ml de sangue. Isso já é mais do que um absorvente interno, mas para mulheres com fluxo intenso (menorragia), às vezes ainda não é suficiente para passar um dia inteiro de trabalho. O Bodyotics Comfydisc tem capacidade de até 60ml. Para mulheres com SOP, endometriose ou apenas menstruações naturalmente intensas, isso significa menos trocas de fraldas e mais tranquilidade, especialmente à noite. Você pode finalmente dormir a noite toda sem precisar definir o alarme para esvaziar sua xícara.
4. Sexo durante a menstruação
Com um copo menstrual, o sexo com penetração não é possível porque o copo bloqueia o canal vaginal. No entanto, um disco menstrual fica no alto do fórnice e deixa o canal vaginal completamente exposto. Isso permite que você faça sexo sem problemas e (geralmente) sem bagunça durante a menstruação com um disco. O silicone macio do disco Bodyotics se molda ao seu corpo, então na maioria dos casos você e seu parceiro não perceberão.
5. Excluir e adulterar (nível de bagunça)
Remover um copo pode ser difícil no início por causa do vácuo, mas geralmente fica menos complicado depois que você pega o jeito, porque o copo permanece na posição vertical. Remover um disco padrão pode ser uma tarefa sangrenta, pois você o retira horizontalmente e precisa enganchar o dedo atrás da borda. No entanto, o Bodyotics Comfydisc resolveu este problema com um anel removível especial. Isso permite que você prenda o dedo no anel e remova o disco de uma maneira muito mais controlada e limpa. Continua sendo sangue menstrual, por isso nunca será completamente estéril, mas o anel faz uma grande diferença.
6. Despejo automático: um recurso exclusivo
Uma característica única do disco menstrual é o “auto-dumping”. Isto significa que o disco pode esvaziar-se um pouco quando você se senta no vaso sanitário e relaxar os músculos do assoalho pélvico (por exemplo, durante a micção ou defecação). A frente do disco desliza ligeiramente para longe do osso púbico, fazendo com que um pouco de sangue seja drenado para o vaso sanitário. Se você se levantar e contrair os músculos novamente (ou empurrar o disco para trás com um dedo limpo), ele voltará ao lugar. Uma xícara não faz isso. Pode levar algum tempo para se acostumar com o despejo automático, mas muitas mulheres adoram porque aumenta ainda mais a capacidade efetiva do disco em dias pesados.
Tabela de comparação: disco menstrual x copo menstrual
Para deixar claro, listamos os recursos mais importantes lado a lado nesta tabela útil. Dessa forma, você pode ver as diferenças rapidamente.
Quem deve escolher qual?
Como saber se deve escolher um disco ou um copo? A escolha depende da sua anatomia, da gravidade da sua menstruação e das suas preferências pessoais. Não existe um "tamanho único", mas existem diretrizes claras que podem ajudá-lo na sua decisão.
Escolha um disco menstrual se:
- Você está com menstruação intensa: Com capacidade de 60ml, o disco é seu melhor amigo. Você não precisa mudar com tanta frequência, o que lhe dá tranquilidade e tranquilidade.
- Você tem um dispositivo intrauterino (DIU): a ausência de vácuo proporciona tranquilidade e minimiza o risco de seu DIU se mover.
- Você deseja sexo com penetração durante a menstruação: O disco torna isso possível sem bagunça e sem a necessidade de pausar a menstruação.
- Você tem dificuldade com o vácuo de uma xícara: Algumas mulheres acham a sucção de uma xícara dolorosa, desconfortável ou causa cólicas. Um disco é então um alívio.
- Você tem colo do útero alto: O tamanho L da Bodyotics é perfeito para isso. Ele fica alto e confortável.
- Você é sensível aos sentidos: nenhum fio saindo, nenhuma sensação de pressão no canal vaginal.
Escolha um copo menstrual se:
- Você tem um colo do útero muito baixo: embora o tamanho S da Bodyotics seja adequado para um colo do útero inferior, algumas mulheres com colo do útero extremamente baixo acham um copo curto e convexo mais confortável.
- Você gosta que o produto fique mais baixo: um copo costuma ser mais fácil de alcançar com os dedos, o que dá a algumas mulheres uma sensação de segurança.
- Você usa um copo com sucesso há anos: Nunca mude um time vencedor, a menos que encontre problemas como vazamentos em dias pesados.
A combinação perfeita: Disco + Toalha Higiênica Lavável
E se você tiver medo de vazar com um disco ou copo? A solução é simples: combine seu produto interno com um backup externo. Principalmente durante os primeiros 1 a 2 ciclos, quando você está passando pela curva de aprendizado de inserção e remoção, um backup é essencial para sua tranquilidade. Você não quer ficar sentado no trabalho e se perguntar constantemente se está vazando.
Os absorventes higiênicos laváveis feitos à mão da LottePads são o parceiro perfeito para isso. Eles são macios, respiráveis (sem sensação de plástico sufocante!) E retêm qualquer gotejamento sem esforço. Para mulheres com fluxo extremamente intenso, a combinação de um Bodyotics disc (60ml) e um absorventes laváveis LottePads (Heavy of Night) oferece o proteção definitiva e à prova de vazamentos. Chega de estresse com vazamentos no trabalho, na academia ou na cama. É um sistema que funciona, sem que você precise pensar constantemente nisso.
Como você usa o Bodyotics Comfydisc?
Como inserir e remover um disco menstrual? Pode parecer intimidante, mas na verdade faz muito sentido se você seguir as etapas.
Inserção: Lave as mãos. Aperte o disco no meio para formar um '8'. Fique de pé ou sente-se em uma posição confortável (por exemplo, com uma perna na borda do vaso sanitário). Deslize o disco comprimido horizontalmente (em direção ao cóccix, não diretamente para cima) na vagina. Continue empurrando até que ele não consiga ir mais longe. Em seguida, empurre a frente da borda para cima de modo que ela fique presa atrás do osso púbico. Pronto!
Remoção: Lave as mãos. Sente-se no vaso sanitário e relaxe os músculos do assoalho pélvico. Enganche o dedo no anel de extração do disco Bodyotics. Puxe o disco suavemente e horizontalmente. Esvazie o conteúdo no vaso sanitário, enxágue o disco com água fria (para evitar manchas) e depois com água morna e insira-o novamente.
Perguntas frequentes (FAQ)
É mais fácil inserir um disco menstrual do que um copo?
Sim, para muitas mulheres é mais fácil inserir um disco. Basta apertar o disco no meio em forma de '8' e deslizá-lo para trás e para baixo. Você não precisa se preocupar com técnicas complicadas de dobrar ou criar um vácuo, o que é necessário com uma xícara. Isso muitas vezes torna a curva de aprendizado mais curta.
Um disco menstrual pode se perder no seu corpo?
Não, um disco menstrual não pode absolutamente se perder em seu corpo. Sua vagina é um canal fechado que termina no colo do útero. O disco não pode passar disso. Se você não sentir isso imediatamente após a remoção, não entre em pânico. Relaxe os músculos do assoalho pélvico e pressione levemente (como se fosse ao banheiro); o disco abaixa automaticamente para que você possa alcançar o anel.
Por quanto tempo você consegue manter um disco menstrual?
Você pode deixar um disco menstrual por no máximo 12 horas. Isso é o mesmo que um copo menstrual. Após 12 horas deve-se retirá-lo, enxaguar com água e, se necessário, limpar com sabão neutro e sem perfume. Você pode reinseri-lo imediatamente. Ferva o disco em água antes e depois da menstruação para esterilizá-lo.
Remover um disco dói?
Não, remover um disco não deve doer. Como não há vácuo, você não puxa a parede vaginal. Com o prático anel removível do Bodyotics Comfydisc, basta prender o dedo no anel e puxar o disco horizontalmente. Certifique-se de estar relaxado; quando você tensiona os músculos, você aperta o disco.
De que tamanho de disco Bodyotics eu preciso?
O tamanho depende da altura do colo do útero. Você tem colo do útero baixo (pode senti-lo facilmente com um dedo na vagina durante a menstruação)? Então escolha o tamanho S. Você tem colo do útero médio a alto? Então escolha o tamanho L. O tamanho L também tem a maior capacidade (60ml) e é a escolha certa para a maioria das mulheres.
Posso sentir o disco?
Não, se o disco for inserido corretamente você não o sentirá. Por estar localizado no fórnice vaginal, uma área com poucas terminações nervosas, é praticamente imperceptível. Se você conseguir sentir, provavelmente não está longe o suficiente ou não está devidamente enganchado atrás do osso púbico.
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