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De quelle taille de serviettes hygiéniques lavables ai-je besoin ? Le guide complet pour chaque flux

09 December 2025

Quand on passe pour la première fois aux serviettes hygiéniques lavables, on a parfois l'impression d'entrer dans un nouveau monde. Un monde dans lequel vous n’aurez plus à choisir entre irritations, produits jetables sensuels ou moments de fuite au pire moment possible. Un monde dans lequel votre corps peut enfin respirer.
Mais vient alors la grande question : de quelle taille ai-je besoin ?

Ne vous inquiétez pas, je vais vous guider étape par étape à travers toutes les tailles de LottePads, des plus petits protège-slips aux serviettes capables de résister à une forte chute d'eau. Après aujourd’hui, vous n’aurez plus jamais à douter. En fait, vous pourrez bientôt choisir facilement l'ensemble parfait pour votre flux.

La différence entre les protège-slips et les serviettes hygiéniques

Avant de nous plonger dans les tailles, ceci est important :
Les protège-slips sont pour les moments légers, les serviettes hygiéniques pour un vrai flux.

  • Protège-slips : spottings, début/fin des règles, écoulements légers ou perte d'urine.

  • Serviettes hygiéniques : menstruations réelles, des saignements légers aux saignements très abondants.

Tous les produits ont la même qualité douce, les mêmes tissus respirants et le confort bien connu des LottePads. Vous choisissez simplement ce dont votre corps a besoin.

Les protège-slips (Mini, String, Normal, Normal ZV, Maxi)

Mini – le plus petit et le plus fin

Parfait pour : le repérage, la séparation de la lumière, la sécurité autour des bonnets, ou si vous aimez simplement porter quelque chose pour une sensation de fraîcheur.
Confort : super fin, à peine perceptible.
Conseil : idéal comme modèle de démarrage pour les jeunes filles.
Longueur : 14 cm

String – pour la lingerie string

Parfait pour : les jours où vous avez besoin de protection, mais ne voulez pas sacrifier votre string préféré.
Confort : reste étonnamment bien en place grâce à son design intelligent.
Astuce : très agréable lorsque vous faites de l'exercice.
Longueur : 14 cm

Normal – le favori du jour

Parfait pour : les jours légers de vos règles, les pertes légères ou comme sécurité supplémentaire en cas de perte d'urine légère. 
Confort : légèrement plus de surface que Mini, mais toujours super léger et respirant.
Longueur : 20 cm

VZ normale – en particulier en cas de pertes urinaires légères

Parfait pour : les personnes ayant un plancher pelvien sensible ou des petits moments de "oups".
Confort : pas de boutons qui peuvent gêner lorsque vous faites du vélo ou de l'équitation par exemple.

Maxi – le plus grand déposant

Parfait pour : ceux qui veulent un peu plus de protection mais n'ont pas encore besoin de serviettes hygiéniques.
Confort : doux, flexible et idéal pour les journées actives.
Longueur : 24 cm


Les tailles de serviettes hygiéniques (Light, Medium, Heavy, Heavy+, Superflow)

C'est là que les choses deviennent intéressantes.
Chaque femme saigne différemment, et ce n'est pas grave. C'est pourquoi j'ai différentes tailles, afin que vous ayez toujours la bonne protection.

Léger – pour le premier et le dernier jour

Parfait pour : des taches, un flux léger ou les jours où vous souhaitez vous sentir en sécurité sans vous sentir encombrant.
Absorption : similaire à une fine serviette hygiénique jetable, mais douce et respirante.
Longueur : 24 cm

Medium – la taille polyvalente et la plus populaire

Parfait pour : débit moyen, les jours où "ça va bien, mais je n'y fais pas encore vraiment confiance."
Absorption : idéal pour la journée. +/- 40 ml
Longueur : 25,5 cm

Heavy – pour de vrais jours menstruels

Parfait pour : les femmes ayant un flux important qui n'ont pas envie de fuites.
Absorption : bien supérieure à la moyenne des produits jetables. +/- 60 ml
Longueur : 30 cm

Heavy+ pour la nuit et les jours plus lourds

Parfait pour : s'allonger, dormir, après l'accouchement et toute personne ayant une perte de sang très importante.
Absorption : plus épaisse, plus large, plus longue.
Meilleure combinaison : +/- 80 ml
Longueur : 46 cm

Superflow – votre sécurité ultime

Parfait pour : les règles extrêmes, le post-partum et les femmes qui ont normalement besoin de se changer toutes les 2 heures.
Absorption : la plus élevée de toutes. +/- 120 ml 
Longueur : 37 cm


De combien de serviettes avez-vous besoin par cycle ?

Utilisation moyenne des clients :

  • 5 à 6 serviettes par jour avec une période menstruelle moyenne

  • 6 à 8 serviettes par jour à débit abondant à super

  • 2 à 3 protège-slips par jour pour le repérage ou la sécurité

  • 1 Heavy, Heavy+ ou Superflow pour la nuit et par jour. 

La fréquence de lavage joue un rôle à cet égard. Étiez-vous plus rapide ? Alors il vous en faut moins.


Mes meilleures combinaisons de travail pour commencer

Pour les règles légères

  • 2 Lumière

  • 3 Moyen

  • 1 lourd

Pour les menstruations moyennes

  • 3 Moyen

  • 2 Lourd

  • 1 Lourd+

Pour lourd/superflow

  • 2 Lourd

  • 2 Lourd+

  • 1 Superflow

Ces sets sont les plus achetés car ils couvrent toutes les situations.

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