Vielleicht kennst du sie, diese weiß-orangefarbenen Flecken in deiner dunklen Unterwäsche. Wir verstehen Ihren Frust, wenn ein weiteres schönes Höschen durch einen blassen Fleck in der Mitte Ihrer Unterwäsche ruiniert zu sein scheint. Sie sind nicht allein! Das kommt bei vielen Frauen wirklich sehr häufig vor. Diese Bleichflecken auf deiner Unterwäsche sind völlig normal, aber als ich jünger war, hat mir niemand gesagt, dass das passieren kann! War das bei dir auch so?
Woher kommen diese Bleichflecken?
Jede Frau verliert im Laufe ihres Zyklus unterschiedliche Ausflussformen. An Ihrer Entlassung können Sie einiges erkennen. Eine Trennung ist ein echter Gesundheitscheck. Geschlechtskrankheiten sowie bakterielle und Pilzinfektionen zeigen sich oft in der Konsistenz, dem Geruch und der Farbe Ihres Ausflusses. Unser Sekret verrät aber auch genau, in welcher Phase unseres Zyklus wir uns befinden.
„Wenn du lernst, deinen eigenen Ausfluss zu lesen, wird dir das viel Menstruationsstress nehmen.“
Lotte Bink-Voskes
Beginnen wir mit Phase 1, der Menstruation. Wie Sie sich vorstellen können, ist Ihr Ausfluss hellrot bis dunkelbraun. Dies ist die am besten erkennbare Phase und tatsächlich unterscheiden wir unsere Periode manchmal fast von unserem Zyklus. Es ist ein Ereignis für sich. Tatsächlich verliert man aber Ausfluss, dieser enthält einen Anteil an (altem) Blut, Schleimhaut und Ausfluss.
- Phase 1 Menstruation
- Phase 2 Follikelphase, vor dem Eisprung.
- Eisprung im Stadium 3, viel dünner, wässriger, klarer Ausfluss
- Lutealphase im Stadium 4, dickerer klebriger weiß-gelber Ausfluss.
💡 Bewahren Sie Ihr schönes Höschen auf!
Bleichflecken sind normal, aber störend auf Ihrer schönen Unterwäsche. Verwenden Sie waschbare Slipeinlagen, um Ihren Ausfluss aufzufangen, bevor er Ihr Höschen erreicht – damit Ihr Lieblingshöschen schön bleibt!
Doch wie entstehen Bleichflecken in der Unterwäsche?
Die Bleichflecken in der Unterwäsche entstehen durch den Säuregehalt unserer Sekrete, ein gesunder pH-Wert liegt irgendwo zwischen 3,8 und 4,5. Dieser Säuregehalt sorgt dafür, dass keine Infektionen entstehen. Eine Störung dieses Wertes kann daher Pilzinfektionen oder beispielsweise eine Kolpitis auslösen.
Was ist der pH-Wert?
Der pH-Wert ist ein Wert, der den Säuregehalt anzeigt. Der Wert wird von 0-14 angegeben, 7 ist der genaue Mittelwert. Ihre Vagina sollte etwas saurer sein als Ihr Körper. Ein gesunder Säuregehalt für Ihre Vagina liegt zwischen 3,8 und 4,5. Dies hängt mit den Bakterien und der Selbstreinigungsfähigkeit der Vagina zusammen. Bakterien überleben in einer sauren Umgebung nicht. Gerät dieser Wert aus dem Gleichgewicht, kann es zu Problemen wie bakteriellen Infektionen oder Pilzinfektionen kommen.
Diese pH-Schwankungen können durch viele äußere Faktoren verursacht werden. Medikamenteneinnahme, Menstruation, synthetische Unterwäsche, Tampons und (Einweg-)Damenbinden, übermäßiger Zuckerkonsum, Stress, Sex, Sperma, Gleitmittel, (Vaginal-)Seife können dieses Gleichgewicht stören. Das sind schon einige Einflüsse! Möglicherweise leiden Sie auch an einem Östrogen-Ungleichgewicht. In diesem Fall liegt das Problem etwas tiefer.
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Chronische Pilzinfektionen haben oft eine tiefere Ursache
Wenn Sie also ständig an Pilzinfektionen leiden, schauen wir uns etwas weiter als nur die oben genannten Probleme an. Ich habe von mehreren Kunden gehört, dass die Pilzinfektionen durch die Verwendung von Baumwoll-Slipeinlagen und waschbaren Damenbinden verschwunden sind. Die oberste Schicht wiederverwendbarer Produkte besteht oft aus 100 % Baumwolle, die sich nicht erwärmt und empfindliche Haut atmen lässt. Der Vaginalausfluss wird dadurch ausgeglichener und die Beschwerden gehen dadurch meist drastisch zurück.
✨ Bewahren Sie Ihr schönes Höschen mit waschbaren Slipeinlagen auf
Bleichflecken sind normal, aber störend in Ihrer schönen Unterwäsche. Deshalb sind waschbare Slipeinlagen die perfekte Lösung:
- ✓ Fangen Sie den Ausfluss auf, bevor er Ihr Höschen erreicht
- ✓ 100 % Baumwolle – lässt Ihre Haut atmen (kein Verbrühungseffekt!)
- ✓ Trägt zur Aufrechterhaltung Ihres pH-Gleichgewichts bei
- ✓ Verhindern Sie Pilzinfektionen durch bessere Luftzirkulation
Stehen Bleichflecken auf Unterwäsche und Hefepilzinfektionen im Zusammenhang?
Die gelben/orangefarbenen/braunen Flecken in Ihrer Unterwäsche haben wenig mit Pilzinfektionen oder anderen Beschwerden zu tun. Ihre Vagina reinigt sich selbst. Wenn Sie also von Natur aus einen höheren Säuregehalt haben oder Ihre Vagina eine Infektion verhindert hat, können diese Bleichflecken auftreten. Das Ärgerliche daran ist, dass man das oft erst sieht, wenn der Ausfluss mit Reinigungsmittel in Berührung gekommen ist.
Können Sie etwas dagegen tun?
Nein, nicht wirklich. Wenn Sie diese Bleichflecken auf Ihrer Unterwäsche bekommen, werden Sie sie wahrscheinlich auch auf Ihren waschbaren Slipeinlagen bekommen. Das hat den Vorteil, dass es sich bei Ihren Slipeinlagen um Konsumgüter handelt und Sie Ihr schönes Höschen vor diesen Flecken bewahrt haben. Ich glaube auch wirklich, dass der Säuregehalt je nach Zyklusphase variiert. Damit werden Bakterien und drohende Infektionen bekämpft. Es hat also tatsächlich eine Funktion. Alles dreht sich um die richtige Säure.
Was man nicht tun sollte
- Waschen Sie Ihre Vagina nicht mit Seife, auch nicht mit Seife, die „laut Packung“ dafür bestimmt ist.
- Verwenden Sie keine parfümierten Tücher zum „Auffrischen“
- Verwenden Sie keine Innendusche mit Leitungswasser, Ihre Vagina reinigt sich selbst.
Was zu tun ist
- Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie ernsthafte Beschwerden haben.
- Tragen Sie Unterwäsche aus Baumwolle oder einer anderen Naturfaser wie Bambus oder Hanf.
- Tragen Sie Slipeinlagen aus Baumwolle
„Sex und Sperma können Ihr pH-Gleichgewicht verändern“
Gerüche
Deine Vagina hat einfach einen bestimmten Geruch. Manche Düfte riecht man nur. Und das ganz besonders während der Periode, denn dann sind deine Sinne und sicherlich auch dein Geruchssinn viel stärker. Ein echter Geruch nach faulem Fisch kann auf einen aus dem Gleichgewicht geratenen pH-Wert, eine Infektion oder eine sexuell übertragbare Krankheit hinweisen. Lassen Sie dies also immer überprüfen! Haben Sie schon einmal Männer Witze über den Geruch einer Vagina gehört?! Dann bedenken Sie, dass ihr Sperma und ihr Ausfluss ein Grund dafür sein könnten! Sex mit einem Mann ist oft der Hauptgrund für einen aus dem Gleichgewicht geratenen pH-Wert, Reizungen oder sogar Infektionen! Lassen Sie sie ruhig etwas tiefer singen.
Wechseln Sie zu Slipeinlagen aus Baumwolle
Da die Slipeinlagen von LottePads viel atmungsaktiver sind als die Einweg-Slipeinlagen, sind Schwankungen des pH-Werts meiner Meinung nach für Frauen viel weniger störend. Und dass regelmäßige Pilzinfektionen verschwinden, wenn sie einige Wochen lang die waschbaren Slipeinlagen und Damenbinden verwenden.
Auch auf Ihren Baumwoll-Slipeinlagen und waschbaren Damenbinden können Bleichmittelflecken entstehen. Die Farben Schwarz und Blau/Violett sind besonders anfällig dafür. Bleichmittelflecken sind ärgerlich, aber zum Glück ist die Damenbinde ein Konsumartikel und hat keinen Einfluss auf die Qualität Ihrer waschbaren Damenbinde.
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Häufig gestellte Fragen zu Bleichflecken
Warum bekomme ich Bleichflecken auf meiner Unterwäsche?
Bleichflecken entstehen durch den Säuregehalt Ihres Vaginalausflusses. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 3,8 und 4,5. Dieser Säuregehalt schützt Sie vor Infektionen, kann jedoch Ihre Unterwäsche ausbleichen – insbesondere dunkle Farben.
Sind Bleichflecken normal?
Ja, absolut! Bleichflecken sind ein Zeichen dafür, dass Ihre Vagina gesund und selbstreinigend ist. Das bedeutet, dass Ihr pH-Wert richtig funktioniert, um Infektionen vorzubeugen. Nur wenn ein starker Fischgeruch, Juckreiz oder Schmerzen einhergehen, sollten Sie zum Arzt gehen.
Wie verhindere ich Bleichflecken auf meinen schönen Slips?
Bleichflecken kann man nicht wirklich verhindern (das ist ein gesundes Zeichen!), aber Sie können Ihr schönes Höschen mit waschbaren Slipeinlagen schützen. Sie fangen Ihren Ausfluss auf, bevor er Ihre Unterwäsche erreicht.
Helfen waschbare Slipeinlagen gegen Pilzinfektionen?
Ja! Viele Frauen bemerken, dass Pilzinfektionen nach der Umstellung auf waschbar zurückgehen oder verschwinden. Baumwoll-Slipeinlagen sind viel atmungsaktiver als Einweg-Slipeinlagen (die oft Kunststoff enthalten), verursachen weniger Hitze und Ihr pH-Wert bleibt ausgeglichener.
Bekomme ich auch Bleichmittelflecken in waschbaren Slipeinlagen?
Ja, das können Sie – insbesondere in dunklen Farben wie Schwarz oder Lila. Aber das ist der Punkt! Es ist besser, Bleichflecken in den Slipeinlagen (die dafür vorgesehen sind) zu haben, als in der schönen Unterwäsche. Und es hat keinen Einfluss auf die Qualität oder Funktion Ihrer waschbaren Produkte.
Welche Slipeinlagengröße benötige ich?
Das hängt von Ihrem Sekret ab: Mini für sehr leicht, Normal für den täglichen Gebrauch (am beliebtesten) oder Maxi für stärkeren Ausfluss. Nicht sicher? Probieren Sie unser Probepaket mit verschiedenen Größen!
🧺 Neu bei waschbar? Lesen Sie unsere vollständigen Waschanleitungen, damit Ihre Produkte auch in den kommenden Jahren schön bleiben!
